Bất ngờ với 15 cách chữa gan nhiễm mỡ tại nhà đơn giản

Tham vấn y khoa: Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

Biên tập viên: Linh Chi

05/29/2021

5/5 - (1 bình chọn)

Chữa gan nhiễm mỡ tại nhà là lựa chọn của nhiều người bệnh vì tính tiện lợi, an toàn, tiết kiệm. Tuy nhiên không phải ai sử dụng phương pháp này cũng hiệu quả. Người bệnh cũng cần nắm rõ cách thực hiện và những lưu ý khi sử dụng. Tất cả những thông tin này sẽ được chuyên gia của chúng tôi lý giải trong bài viết dưới đây. 

1. Ưu điểm của phương pháp chữa gan nhiễm mỡ tại nhà

Có nhiều lý do khiến ngày càng nhiều người lựa chọn chữa gan nhiễm mỡ tại nhà. Sau đây là 3 ưu điểm chính của phương pháp này:

  • Thuận tiện: Nguyên liệu của những bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ này có sẵn trong vườn nhà, trong căn bếp nhà bạn hoặc có thể dễ dàng tìm mua. Đặc biệt với phương pháp này, người bệnh có thể sử dụng ngay tại nhà.
  • Khá lành tính: Do nguyên liệu đều có nguồn gốc từ thiên nhiên nên an toàn với cơ thể. Người bệnh có thể sử dụng lâu dài,
  • Tiết kiệm chi phí: chỉ mất một khoản chi phí không đáng kể để mua nguyên liệu. Do chữa trị tại nhà nên tiết kiệm được chi phí đi lại.

cách chữa gan nhiễm mỡ tại nhà

 

2. Top 15 cách chữa gan nhiễm mỡ tại nhà

Có nhiều bài thuốc trị gan nhiễm mỡ với thành phần, cách thực hiện và sử dụng khác nhau. Người bệnh nên tìm hiểu kỹ để thực hiện cho đúng.

2.1. Diệp hạ châu chữa gan nhiễm mỡ tại nhà

Diệp hạ châu có vị đắng, tính mát, giúp mát gan, thanh nhiệt, giải độc gan. Trong loại cây này chứa flavonoid, triterpen, tannin, acid hữu cơ… giúp hạ mỡ trong gan. Chất tạo nên vị đắng trong diệp hạ châu giúp tăng khả năng bảo vệ gan của cơ thể.

  • Lấy 20 – 40 gram diệp hạ châu tươi rửa sạch, để ráo nước
  • Cắt thành từng đoạn ngắn rồi cho vào nồi nước đun sôi trong 10 phút.
  • Chắt lấy nước uống 2 lần/ngày sau bữa ăn.
  • Sau khi uống liên tục trong 7 ngày thì dừng.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể sử dụng diệp hạ châu khô để hãm hoặc sắc lấy nước uống trong ngày.

Diệp hạ châu chữa gan nhiễm mỡ tại nhà
Người bị gan nhiễm mỡ có thể uống nước hãm hoặc sắc diệp hạ châu

2.2. Actiso đỏ

Actiso đỏ có vị chua, tính mát, giúp thanh nhiệt, tiêu thực. Đặc biệt nó chứa hoạt chất hibithocin giúp điều hòa cholesterol trong máu và gan. Đối với những người béo phì đây cũng là một trong những phương pháp để giảm cân. Cách đơn giản nhất là bạn có thể hãm trà từ hoa actiso tươi hoặc khô. Có thể thêm mật ong và nước cốt chanh vào trà để gia tăng hương vị.

2.3. Lá sen chữa gan nhiễm mỡ tại nhà

Lá sen có tính mát giúp thanh nhiệt, an thần, giảm huyết áp. Lá sen có khả năng đào thải lượng mỡ xấu từ gan ra khỏi cơ thể. Loại lá sen phù hợp là lá non hoặc lá bánh tẻ.

Người bệnh có thể dùng 10 gram lá sen khô nấu trong 500ml nước để uống thay trà. Bên cạnh đó, món cháo lá sen cũng có thể là lựa chọn cho bạn.

Lá sen hạ mỡ trong gan
Lá sen giúp đào thải lượng mỡ xấu từ gan

2.4. Củ sen

Một bộ phận khác của sen cũng có thể trở thành thuốc trị gan nhiễm mỡ tại nhà đó là củ sen. Bạn có thể chế biến củ sen thành canh hoặc nấu chè.

2.5. Giảo cổ lam

Trong giảo cổ lam có flavonoid có tác dụng chống oxy hóa, kích thích đào thải mỡ ra khỏi gan. Bạn có thể dễ dàng tìm mua giảo cổ lam khô. Chỉ với 30 gram giảo cổ lam khô hãm như trà là có thể sử dụng cả ngày.

2.6. Đông y chữa gan nhiễm mỡ bằng cây vọng cách

Loại cây này có vị ngọt, giúp tiêu độc gan, thông kinh hoạt lạc. Sử dụng cây vọng cách hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ do uống nhiều bia rượu.

  • Lấy một nắm lá cây vọng cách rửa sạch
  • Rồi cho vào nồi nấu lấy nước uống trong ngày.
Giảo cổ lam chữa gan nhiễm mỡ tại nhà
Cây vọng cách hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ do uống nhiều bia rượu

2.7. Lá chè tươi

Nước chè tươi là thức uống quen thuộc đối với nhiều người. Nó có tác dụng chống lão hóa, giảm béo, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ. Lá chè tươi sau khi mua về cần rửa sạch rồi hãm với nước sôi để uống hàng ngày. Tuy nhiên, uống nhiều loại nước này dễ gây mất ngủ, ảnh hưởng tới dạ dày nên cần cân nhắc khi sử dụng.

2.8. Nhân trần

Nước nhân trần từ lâu đã được biết đến với công dụng thanh nhiệt, giải độc, là loại nước giải khát “bình dân”. Sở dĩ nó xuất hiện trong danh sách thảo dược chữa gan nhiễm mỡ vì khả năng bảo vệ gan. Người bệnh có thể dùng nhân trầm hãm lấy nước uống.

2.9. Cà gai leo trị gan nhiễm mỡ

Cà gai leo là thảo dược trị gan nhiễm mỡ hiệu quả. Trong loại cây này chứa các hoạt chất như Saponin, Flavonoid, Solasodinon, Alcaloid solasodin giúp tăng cường chức năng gan, giảm lượng mỡ dư thừa trong gan.

Bài thuốc nam trị gan nhiễm mỡ phối hợp giữa cà gai leo và xạ đen. Sắc 300 gram cà gai leo khô và 40 gram xạ đen khô với 1,5 lít nước đến khi còn 1/2 lượng nước. Chắt lấy nước chia làm 3 lần uống trong ngày.

Cà gai leo chữa gan nhiễm mỡ tại nhà
Cà gai leo là thảo dược trị gan nhiễm mỡ hiệu quả

2.10. Mẹo hạ mỡ trong gan từ tỏi

Có lẽ ít người biết rằng loại gia vị quen thuộc này có thể giúp giảm mỡ gan. Trong tỏi chứa các hoạt chất ức chế men fructoza ngăn ngừa lắng đọng mỡ ở gan. Allicin và sulfur trong tỏi có tác dụng giảm tích tụ cholesterol xấu và đào thải ra khỏi cơ thể.

Cách đơn giản để sử dụng tỏi là ăn sống để giữ được hầu hết các hoạt chất của nó. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể thực hiện được cách này. Thay vào đó, người bệnh có thể sử dụng tỏi theo cách thông thường là thêm vào món ăn như một loại gia vị. Nhưng lưu ý là không nên ăn quá 5 gram tỏi một ngày vì sẽ gây nóng, ảnh hưởng xấu tới dạ dày và gây phản tác dụng.

2.11. Hành tây

Trong thành phần của hành tây có chứa các chất giúp giảm mỡ trong gan. Đó là disulfur allyl và propyl. Bạn có thể ngâm hành tây với dấm hoặc chế biến thành món ăn.

2.12. Mướp đắng

Mướp đắng còn có tên gọi khác là khổ qua, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan. Không chỉ tốt cho người bị mỡ máu, nó còn có tác dụng đối với người bị tiểu đường. Nếu có thể chịu được vị đắng của khổ qua có thể uống nước nấu mướp đắng sao khô từ 2 – 3 lần/ngày. Để bớt vị đắng hơn, bạn có thể chế biến mướp đắng thành các món ăn như canh, nhồi thịt…

Mướp đắng giúp giảm lượng mỡ thừa trong gan
Mướp đắng giúp thanh nhiệt, giải độc gan

2.13. Chữa gan nhiễm mỡ tại nhà bằng rau cần

Rau cần có khả năng phân giải chất béo, giúp cải thiện chỉ số mỡ trong gan. Bên cạnh đó, rau cần cũng cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng như canxi, sắt, axit hữu cơ, vitamin C. Thêm vào thực đơn rau cần chính là một trong những cách hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

2.14. Dưa leo

Điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà bằng dưa leo có lẽ không được nhiều người biết tới. Tuy nhiên đây là một phương pháp đáng để thử. Bởi chất xơ trong dưa leo đẩy nhanh quá trình đào thải cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể. Acid malonic trong dưa leo cũng ức chế chuyển hóa glucose thành chất béo. Người bệnh có thể ăn sống dưa leo hoặc ép lấy nước uống.

2.15. Trị gan nhiễm mỡ tại nhà bằng lô hội

Ngoài tác dụng làm đẹp da, thanh nhiệt, lô hội còn giúp hạ lipid máu và mỡ gan.

  • Lấy 100 gram lá lô hội bỏ vỏ, ngâm phần thịt vào nước cho bớt nhớt.
  • Ép phần thịt này lấy nước rồi pha thêm với 200ml nước lọc và 2 thìa cà phê mật ong để dễ uống.
Lô hội chữa gan nhiễm mỡ tại nhà
Lô hội giúp hạ lipid máu và mỡ gan

3. Lưu ý khi chữa gan nhiễm mỡ tại nhà

  • Chữa gan nhiễm mỡ tại nhà chỉ phù hợp với trường hợp bệnh nhẹ, chỉ số gan nhiễm mỡ vừa chớm mức cao.
  • Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.
  • Nếu trong quá trình dùng cơ thể gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào cần ngưng ngay.
  • Sau một thời gian sử dụng, người bệnh cần tái khám, xét nghiệm lại các chỉ số. Nếu tình trạng bệnh không được cải thiện hoặc có dấu hiệu nặng thêm cần chuyển sang phương pháp khác.

Những thông tin về cách chữa gan nhiễm mỡ tại nhà trong bài không thay thế chỉ định của bác sĩ. Nếu cần tư vấn ngay các vấn đề liên quan đừng ngần ngại liên hệ với chuyên gia qua tổng đài 0865 344 349.

5/5 - (1 bình chọn)
Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
1
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Sức khoẻ đời sống"
Tuổi tác và cuộc sống hiện đại khiến tỉ lệ người mắc bệnh mỡ máu ngày càng cao và có xu hướng trẻ hoá. Đáng lo ngại hơn, chính tâm lý chủ quan mà 71% người mắc bệnh không biết mình bị mỡ máu cao cho đến khi đi khám bệnh.

Bài liên quan

Gan nhiễm mỡ uống gì – Top 15+ thức uống ngon bổ

Bên cạnh việc thắc mắc về những thực phẩm nên ăn và cần tránh thì gan nhiễm mỡ uống gì…

Khám chữa bệnh gan nhiễm mỡ ở đâu – Sổ tay 8 địa chỉ uy tín

Khám chữa bệnh gan nhiễm mỡ ở đâu có lẽ là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi quyết…

Chớ bỏ qua 4 vị trí bấm huyệt chữa gan nhiễm mỡ hiệu quả

Bấm huyệt chữa gan nhiễm mỡ là phương pháp được nhiều người tìm kiếm gần đây. Thực hư tính hiệu…

Thuốc tây chữa gan nhiễm mỡ – Khám phá 8 loại thuốc thông dụng

Thuốc tây chữa gan nhiễm mỡ chỉ được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ. Việc nắm rõ tác…

Gan nhiễm mỡ nên ăn gì kiêng gì – Gợi ý 17 loại thực phẩm

Gan nhiễm mỡ nên ăn gì kiêng gì khiến không ít người phải “vò đầu bứt tai” mỗi khi lên…

Các cấp độ gan nhiễm mỡ – Phương pháp chẩn đoán và cách điều trị

Gan nhiễm mỡ là bệnh lý tiềm ẩn biến chứng nguy hiểm, nếu không được phát hiện và điều trị…

0865344349