Chớ bỏ qua 4 vị trí bấm huyệt chữa gan nhiễm mỡ hiệu quả

Bấm huyệt chữa gan nhiễm mỡ là phương pháp được nhiều người tìm kiếm gần đây. Thực hư tính hiệu quả của phương pháp này đến đâu, các huyệt phổ biến là gì và lưu ý khi thực hiện ra sao? Tất cả thông tin này sẽ được làm rõ trong bài viết dưới đây.

1. Lợi ích của bấm huyệt trong điều trị gan nhiễm mỡ

Kích thích vào các huyệt vị không chỉ tác động tích cực tới sức khỏe nói chung mà còn cải thiện chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Bởi mỗi một huyệt vị sẽ có mối liên hệ, ảnh hưởng tới một hoặc một vài tạng phủ.

Riêng đối với tình trạng gan nhiễm mỡ, bấm huyệt sẽ đem tới một số lợi ích sau:

• Thúc đẩy đào thải mỡ ra khỏi gan
• Tăng cường chức năng gan
• Lưu thông khí huyết
• An thần
• Tăng sức đề kháng

>>Xem thêm: Gan nhiễm mỡ là gì – Diễn biến âm thầm ẩn chứa nhiều nguy hiểm

2. Hướng dẫn bấm huyệt chữa gan nhiễm mỡ

Đây là phương pháp không mới nhưng không phải ai cũng biết. Sau đây là hướng dẫn chi tiết cách xác định các huyệt vị và cách thực hiện.

2.1. Bấm huyệt Thái xung chữa gan nhiễm mỡ

Cách xác định huyệt vị: Sờ dọc theo đốt xương ngón chân cái và ngón chân thứ 2. Huyệt Thái xung nằm ở chỗ lõm tạo thành bởi 2 đầu xương.

Cách bấm huyệt:

• Day ngón cái vào huyệt Thái xung ở 2 bên chân trong khoảng 1 phút.
• Bấm huyệt này 2 lần một ngày vào buổi sáng khi vừa thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Tác dụng: Cải thiện khả năng thanh lọc của gan, góp phần đào thải lượng mỡ thừa ra khỏi gan.

2.2. Huyệt Túc tam lý

Cách xác định huyệt vị: Đặt 4 ngón tay dưới xương bánh chè của chân trái. Đo từ xương chày sang bên trái 1 ngón tay. Điểm giao giữa ngón tay này và ngón cuối cùng của 4 ngón tay là huyệt Túc tam lý. Tìm huyệt bên chân còn lại tương tự nhưng đo từ xương chày sang bên phải 1 đốt ngón tay.

Cách bấm huyệt:

• Dùng ngón cái của cả hai tay bấm đồng thời hai duyệt.
• Bấm day theo chiều kim đồng hồ từ nhẹ đến mạnh

Tác dụng: Khai thông gan, điều tiết khí, an thần.

2.3. Huyệt Đại chùy

Cách xác định huyệt vị: Cúi đầu, huyệt Đại chùy nằm ở vị trí nhô cao nhất của đốt sống cổ.

Cách bấm huyệt: Dùng ngón trỏ bấm và day theo chiều kim đồng hồ từ 1 – 3 phút.

Tác dụng: Thông kinh lạc, hỗ trợ chức năng gan.

2.4. Bấm huyệt Nội quan và Ngoại quan chữa gan nhiễm mỡ

Cách xác định huyệt vị:

• Huyệt Nội quan nằm cách đường chỉ cổ tay phía trong khoảng 3 ngón tay,nằm chính giữa hai gân tay.
• Huyệt Ngoại quan nằm đối diện với huyệt nội quan nhưng nằm ở mặt ngoài của cánh tay.

Cách bấm huyệt:

• Dùng ngón tay cái và trỏ ấn cùng lúc 2 huyệt. Lực bấm vừa phải.
• Bấm giữ trong vòng 5 phút.
• Khi có cảm giác tức ở huyệt thì đổi sang bấm huyệt ở tay còn lại.

Tác dụng: Thông kinh mạch, điều hòa khí huyết.

3. Đối tượng gan nhiễm mỡ nào không nên bấm huyệt?

Nếu người bệnh gan nhiễm mỡ thuộc một trong các đối tượng sau thì phương pháp này không nên được chỉ định.

• Khu vực bấm huyệt có khối u
• Giãn tĩnh mạch
• Phụ nữ mang thai
• Bị bệnh tim
• Mắc bệnh huyết áp

4. Lưu ý dành cho người bệnh

Bên cạnh việc tìm hiểu về bấm huyệt chữa gan nhiễm mỡ, người bệnh cũng cần lưu ý một số vấn đề:

• Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện phương pháp này
• Để đảm bảo an toàn, người bệnh hãy đến các cơ sở khám chữa bệnhĐông y uy tín để được các bác sĩ, chuyên gia tiến hành trị liệu bấm huyệt
• Trong quá trình bấm huyệt nếu cơ thể có dấu hiệu bất thường hãy ngừng ngay và báo với bác sĩ.
• Người bệnh cần kiên trì khi điều trị.
• Kết hợp bấm huyệt với chế độ sinh hoạt, rèn luyện khoa học. Tập thể dục đều đặn. Ngủ sớm trước 23 giờ đêm, giữ tinh thần thoải mái. Giảm cân lành mạnh nếu bạn đang trong tình trạng béo phì.
• Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bổ sung rau quả, thịt nạc, cá béo. Uống nhiều nước để tăng cường lọc thải độc tố, mỡ ra khỏi gan. Tránh xa thực phẩm gây áp lực cho gan như: đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật…

Bấm huyệt chữa gan nhiễm mỡ là biện pháp điều trị bệnh đem lại những lợi ích không nhỏ. Tác động vào các huyệt Đại chùy, Túc tam lý, Thái xung, Nội quan và Ngoại quan sẽ cải thiện tình trạng bệnh cũng như tăng cường chức năng gan.

Trong quá trình bấm huyệt, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề để đảm bảo an toàn, hiệu quả. Chuyên gia của chúng tôi cũng luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn qua tổng đài chăm sóc sức khỏe 0865 344 349.

XEM THÊM:

• Tổng hợp 15 cách chữa gan nhiễm mỡ tại nhà mới nhất
• Gan nhiễm mỡ nên ăn gì kiêng gì – Gợi ý 17 loại thực phẩm
• {SOS} 6 nguyên nhân khiến cholesterol tăng cao và cách điều trị